En mi práctica, utilizo terapias de tercera generación, combinando enfoques avanzados para trabajar de manera integral en tu bienestar.

A través de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), abordamos pensamientos distorsionados y conductas que afectan tu presente, con el objetivo de mejorar tu calidad de vida. 

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), nos permitirá trabajar en aquellos aspectos que no podemos modificar, promoviendo la aceptación y ayudándote a vivir plenamente el presente con un propósito y sentido.

Abordaremos el trauma, como parte de la vida y la sintomatología que lo acompaña, con el fin de comprender su origen y las implicaciones que tiene en tu vida actual. 

Además, incorporaremos el lenguaje y la expresión emocional, así como prácticas de mindfulness, enfocándonos en la conciencia plena.

El ajuste de los conceptos terapéuticos será de acuerdo a tus necesidades individuales, y respetando tus tiempos, para que puedas avanzar hacia un bienestar auténtico y duradero.

A lo largo de mi carrera profesional, he trabajado con una variedad de trastornos, entre los cuales se incluyen Ansiedad, Depresión, Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), Trastorno del Espectro Autista (TEA), Trastorno de Personalidad Dependiente, adicciones, trastornos asociados a la tercera edad, bipolaridad y  Adaptación en diferentes etapas vitales.

Juntos realizaremos un abordaje integral para explorar las causas y la sintomatología, tanto visible como somática, con el objetivo de reinterpretarlas y trabajar hacia una mejor calidad de vida, dentro de un marco que te permita vivir con propósito y sentido.